erNÄHRdich - Langenbernsdorf

Franziska P.

Liebe Andrea, ich war auf der Suche nach einer Unterstützung zur Verbesserung meiner gesundheitlichen Beschwerden. Im individuellen Gespräch mit ihr wurde mir eine Ernährungsumstellung in Kombination mit dem Pure Arctic Oil vorgeschlagen. Begonnen haben wir mit einem 4 wöchigen Ernährungsplan welcher gleich mit entsprechenden Rezepten und dazugehöriger Einkaufsliste versehen war. Es war völlig unkompliziert und leicht, dieses im Alltag einzubauen und umzusetzen. Zusätzlich gab es viele Tipps für den Alltag. Nach 4 Monaten haben sich meine Beschwerden schon deutlich verbessert.
Vielen Dank, liebe Andrea, für Deine Unterstützung.

Beatrix W.

Ich durfte bei der lieben Andrea am Suppenfasten-Programm teilnehmen. Es war ein rundrum mega durchdachtes Konzept. Angefangen bei der liebevollen Begleitung von Andrea, schon bevor das eigentliche Fasten startet und auch darüber hinaus. Die Suppen waren mega lecker und geschmacklich täglich ein wirkliches Erlebnis. Es fühlte sich eigentlich gar nicht nach Fasten an. Die Tools, die mir Andrea in dieser Zeit mitgegeben hat, waren sehr hilfreich, sodass ich sie sogar außerhalb des Fastens noch weiter nutze.
Liebe Andrea ein rieeeßen Dankeschön, dass du mich so ganzheitlich begleitet hast und man spürt einfach, dass du mit ganzem Herzen dabei bist!! Ich kann nur jedem wärmstens empfehlen das Suppenfasten bei Andrea auszuprobieren 🙂

Christin G.

Andrea hat uns im Kindergarten Niederalbertsdorf besucht und gemeinsam mit den Kindern das spannende Projekt „Mein Körper, mein Superheld “ gestartet. Gemeinsam haben wir erforscht, wie unser Körper funktioniert und welche Reise die Nahrung durch unseren Körper macht. Dabei durften die Kinder selbst in die Rollen verschiedener Nahrungsmittel schlüpfen und einen „Verdauungsparcours“ durchlaufen – das hat richtig Spaß gemacht!🤸🏼🏋🏼‍♀️
Zum krönenden Abschluss haben die Kinder zusammen mit Andrea leckere, gesunde Bananenwaffeln zubereitet. Die Begeisterung war riesig, und die Waffeln waren soooo lecker!
Die Kinder wurden perfekt, ihrem Alter entsprechend abgeholt. Und trotz der Dauer von 2 Stunden war es den Kids keine Minute langweilig.
Alle Materialien wurden von Andrea bereitgestellt und sie hat sich ohne Probleme auf unsere Räumlichen Bedingungen eingestellt. Kinder, Erzieher und Eltern waren rund um zufrieden, gerne wieder ☺️

Janine L.

Liebe Andrea,

vielen Dank für diese liebevollen Begleitung durch meine erste Fastenerfahrung. Deine vorbereiteten Speisen für das Scheinfasten haben mir die Tage sehr leicht gemacht. Und deine täglichen Impulse haben mir geholfen daraus eine achtsame Zeit für mich selbst zu machen. Ein absolutes Geschenk und ich freue mich auf eine Wiederholung.

Von Herzen DANKE!!!
Janine

Elke T.

Ich kann das Fastenprogramm nur wärmstens empfehlen! Von Anfang an habe ich mich bestens beraten und aufgehoben gefühlt. Die Betreuung ist einfach klasse: super nett, immer erreichbar und unglaublich engagiert. Man spürt wirklich, dass hier mit Herzblut gearbeitet wird. Das Programm selbst ist top durchdacht und lässt sich super in den Alltag integrieren. Wer eine zuverlässige und liebevolle Begleitung beim Fasten sucht, ist hier absolut richtig. Vielen Dank für die tolle Erfahrung!

Tamara D.

Ich durfte mit der lieben Andrea eine Suppenfastenwoche machen. Das Konzept und die Rezepte waren einfach umzusetzen und echt lecker zusammengestellt. Und die liebevolle Begleitung während dieser Zeit, hat das Fasten zu einem echten Geschenk für mich gemacht.
Jederzeit gerne wieder 🙂

Lydia M.

Vor 3 Jahren habe ich für mich den Durchbruch geschafft und jegliche Diät beendet. Kein leichter Weg (10 Kilo zugenommen) und es bedurfte viel Kopf Arbeit sich und sein Körper so zu lieben und zu akzeptieren.

Vor zwei Jahren war ich dann auf der Suche für eine Veränderung, ich wollte mehr Leichtigkeit und Natürlichkeit ins Kochen bringen und auf gar kein Fall sollte es eine Diät sein.

Hierbei möchte ich erwähnen das Kochen mir keine Freude bereitet und es mir schwer fällt. Ich bin dann auf Andrea ihr Angebot gestoßen und habe mit einen Coaching begonnen. Bei mir Zuhause hat Andrea mir ganz leicht ohne viel Schnickschnack und wenig Zeitaufwand viele wertvolle Tipps gegeben und mir einen anderen Blick für Nahrungsmittel gegeben.

Nach einiger Zeit hat sich schon einiges geändert. Immer öfter habe ich dann auch die Kochkurse besucht und die positive Atmosphäre sowie die Qualität die geboten wurde sehr genossen. Nach und nach entwickelte ich ein anderes Verhältnis zum Essen.

Dann kam die Neugier für das Fasten und Zyklische Ernähren, auch das habe ich probiert. Beeindruckend was unser Körper alles kann und noch erstaunlicher wieviel besser man seinen Körper versteht.

Es ist wunderbar zu merken das ohne Diät aber mit einem anderen Verständnis sich alles ändert. 6 Kilo sind wieder von mir gegangen und das ohne großen Verzicht.

Ich arbeite nach wie vor gerne noch mit Andrea zusammen. Es gibt immer wieder Neues und manches wiederhole ich einfach gerne. (Fastenkur)

Ich gönne mir und meinem Körper dadurch immer wieder etwas Gutes.

Die beste Investition ist, in sich selbst. ✨

Danke liebe Andrea, das du mich begleitet, mir geholfen und mich unterstützt hast auf meinem Weg.

So wertvoll deine Arbeit und ich hoffe das du noch viele weiter Menschen so positiv beeinflussen wirst wie mich.

Ich Danke dir 🫶

Michael S.

Kochkurs zur gesunden Ernährung und das ohne Fleisch. 🫣
Habe bei der lieben Andrea gesehen das sie einen Kurs gibt, wo es um gesunde Ernährung gehen sollte. Auf Nachfrage gab es nähere Infos und ebenso das es ohne Fleisch ist. Da ich sehr gern ausgewähltes und gutes Fleisch esse, war ich skeptisch ob das was für mich ist. Habe dann einen sehr guten Freund davon erzählt und er war dann auch mit dabei. Dann ging’s los und es war einfach ein Genuss. Leckere frische Zutaten, ein 3 Gänge Menü und ebenso einiges an Infos was unseren Körper gut tut und wie man sich gesünder ernähren kann. Preis Leistung war absolut top und ich würde den Kurs definitiv weiter empfehlen. Auch bin ich mir sicher, das das nicht der letzte Kurs von mir war und ich weitere besuchen werde.
Weiter so 👍🏼
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️