Bernhard Brendinger - Traiskirchen

Petra Kreutler

Bei Bernhard hab ich genau die Hilfe bekommen die ich verzweifelt gesucht habe. Das Aha erleben dürfen welchen Stellenwert ein gesunder Darm hat, das Erlernte um zu setzen. Die Aufgaben die mir gestellt wurden, der "liebevolle Arschtritt", die Selbstreflektion und vor allem das hinsehen auf die, ich nenne es schwarzen Flecken, die teilweise herausfordernd waren und sind. Durch Bernhard habe ich gelernt mir selbst wieder zu vertrauen, mutig zu sein und vorallem mit seinem geballten Wissen, seine Anwesenheit, seine ständige Erreichbarkeit, mein Ziel ohne Druck, ohne Verzicht ( die Dosis macht das Gift) zu erreichen.
P.S.: Ich stehe am Anfang meiner Reise und habe 8 kg in 2 Monaten abgenommen!!! Was ich über 4 Jahre alleine NICHT geschafft habe!

Raphael Lübeck

Berni hat mir bei einem Problem mit dem Magen-Darm Trakt hervorragend geholfen. Sein Coaching war systematisch aufgebaut und hat mich Schritt für Schritt geholfen, das Problem zu lösen. Ich kann ihn bedenkenlos weiterempfehlen.
Vielen Dank für deine Arbeit!

Michaela Wagner

Im Jänner habe ich mit dem Darm Reset Programm begonnen, bereits nach ein paar Tagen waren Sodbrennen und Völlegefühl komplett verschwunden. Mittlerweile bin ich fast schon 8 Wochen dabei und es geht leichter als gedacht. Meine Kleidung sitzt mittlerweile auch schon etwas lockerer.
Was ich bei Darm dich schlank gelernt habe ist Mahlzeiten zu planen (was definitiv noch ausbaufähig ist), Einkaufsliste schreiben und neue Rezepte auszuprobieren. Ich habe einige Lebensmittel durch darmfreundliche ersetzt und neue Lebensmittel in meinen Alltag integriert. Ich bin überzeugt, dass ich mit diesem Programm auf dem richtigen Weg bin.
Lieber Bernhard vielen Dank für deine tolle Begleitung und ich freue mich mit dir gemeinsam diese Reise fortsetzen.

Manuel G

Bernhard hat mein Leben in eine völlig neue Richtung gelenkt, nicht nur, wenn es um das Thema Abnehmen und ein gesundes Leben führen geht, sondern auch in Bezug auf mentale Stärke und meiner Einstellung zu Beruf, Familie und Freizeit.

Abnehmen bedeutet weit mehr, als nur einen strikten Ernährungsplan zu befolgen und dreimal die Woche Sport zu machen. Die meisten Menschen unterschätzen Emotionen und ihre Auswirkungen, so wie auch ich es lange Zeit tat. In wöchentlichen intensiven Gesprächen haben wir nicht nur die Wichtigkeit der Ernährung für unseren Darm thematisiert, sondern auch regelmäßig durch Emotionscoachings versucht, mein Essverhalten zu verbessern. Die wöchentlichen Aufgaben aus dem Workbook haben mir außerdem immer wieder vor Augen geführt, WARUM ich das alles mache.

Deshalb bin ich Bernhard sehr dankbar für unsere gemeinsame Zusammenarbeit und seinen unermüdlichen Einsatz. Er war zu jeder Zeit für mich erreichbar und stand mit einem guten Rat zur Stelle.

Wer wirklich fest entschlossen ist, etwas zu verändern und einen klaren Wegweiser sucht, dem kann ich nur ans Herz legen, sich an Bernhard zu wenden und sich von ihm begleiten zu lassen. Mit seiner sympathischen, offenen, aber dennoch auch sehr ehrlichen und direkten Art hat er bereits vielen Menschen geholfen, und das hat auch mich damals überzeugt, mit ihm zusammenzuarbeiten.

Danke für die geniale Zeit und die tolle Zusammenarbeit, aus der mittlerweile sogar eine echt gute Freundschaft geworden ist. Alles Liebe Manuel

Claudia Killian

Die Unterlagen des Darmreset Programmes waren perfekt aufbereitet. Man konnte Bernhard jederzeit um Unterstützung fragen und ich fühlte mich perfekt begleitet! Ich kann Bernhard samt seinem tollen Programm nur wärmstens weiter empfehlen! ?

Martin Reisenauer

Optimaler Mix aus Coaching und Ernährungsberatung im 10-Wochen-Programm
Das Programm von Bernhard leitet einen wunderbar an sich mit den eigenen Essensgewohnheiten zu beschäftigen und vor allem mal hinter die Fassade zu schauen (zB. esse ich als Frust, Stress, etc.).
Sein 80:20 Zugang hat mir persönlich wahnsinnig geholfen zu akzeptieren, dass es auch bei der Ernährung nicht Schwarz oder Weiß ist, sondern eine gesunde Mischung.
Unterstützt durch die Unterlagen, ergänzende Ernährungstipps, Arbeitsblätter und die ehrlich interessierte Art von Bernhard erhält man wirklich ein ausgezeichnetes Programm!

Daniel Brendinger

Darm-Reset von Berni, war ein spannendes und lehrreiches Programm zum Thema "Darmgesundheit".
Bei mir hat das 10-Tages-Programm die geistige Fitness und das allgemeinen Wohlbefinden deutlich gesteigert.
Danke Berni für deine Expertise und dein intensives Coaching durch das Programm hindurch und darüber hinaus!

Hansjörg Leitner

Bernhard Brenndinger, ein Experte für Personal Coaching, präsentiert in seinem Buch ‘Darm dich schlank’ einen revolutionären Ansatz für Gewichtsmanagement durch die Förderung einer gesunden Darmflora. Mit fundiertem Fachwissen und praktischen Anleitungen zeigt der Autor, wie eine ausgewogene Ernährung und gezielte Bewegung kombiniert mit einer optimalen Darmgesundheit zu langfristigem Gewichtsverlust führen können. Brenndinger bietet nicht nur fundierte Ratschläge, sondern inspiriert auch dazu, den eigenen Körper besser zu verstehen und für eine ganzheitliche Gesundheit zu sorgen. ‘Darm dich schlank’ ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen