Ernährungsberatung München - München

Alessa Althof

Ich war aufgrund meiner Fructoseintoleranz bei Frau Dr. Lohwasser in Beratung und fühlte mich von Anfang durch ihre professionelle und einfühlsame Art sehr gut aufgehoben. Ich kann eine Beratung bei Frau Lohwasser definitiv empfehlen.

Magda Lena

Nachdem ich seit langer Zeit bereits an Magen-Darm-Problemen gelitten habe und diese letztes Jahr sich massiv verschlechterten, habe ich vom Allgemeinarzt die Empfehlung zur Ernährungsberatung bekommen.
Nach einiger Suche bin ich auf die Website von Frau Dr. Lohwasser gestoßen und habe entschieden meine Termine bei ihr wahrzunehmen.
Ich kann sagen, dass ich rundum zufrieden bin. Frau Dr. Lohwasser hat eine sehr angenehme und herzliche Art und Weise und nimmt sich wahnsinnig viel Zeit die Problematik zu erörtern und auf die Symptome einzugehen. Wir haben im Verlauf einiges ausprobiert und geschaut, was besser passen könnte oder wie zB Lebensmittel gut ersetzt werden. Hierbei war es Frau Lohwasser immer wichtig Lösungen zu finden, mit denen der Gegenüber gut leben kann. Das fand ich sehr gut.
Darüber hinaus konnte ich auch öfters Fragen stellen oder Frau Dr. Lohwasser gab zusätzlich telefonisch eine Rückmeldung.
Auch nachdem die Beratung vorbei ist, hat Frau Dr. Lohwasser nicht gezögert und noch Tipps gegeben.

Alles in allem war Frau Dr. Lohwasser wahnsinnig bemüht und mir geht es nach dem halben Jahr viel besser. Meine Lebensqualität hat sich sehr verbessert und ich weiß nun einfach, worauf ich achten muss.
Ich kann Frau Dr. Lohwasser bedingungslos weiterempfehlen.

Anja O

Ich kam mit mehreren Anliegen zu Frau Lohwasser. Zum einen, ernährte ich mich aufgrund von beruflichem Stress und daraus resultierendem Zeitmangel, sagen wir mal, eher unausgewogen. Zum anderen, wollte ich meinen Eisenmangel, meine zu Unreinheiten neigende Haut, sowie mein mentales Wohlbefinden, mit Hilfe von einer Ernährungsumstellung, besser in den Griff bekommen.
Frau Lohwasser hat mir wertvolle Tipps geben und mir erklärt welchen Einfluss die Ernährung auf u.a. meine oben aufgeführten Probleme hat und welche Lebensmittel für mich geeignet sind und welche eher nicht. Da ich selber eher zu den Menschen gehöre, die nicht gerne einkaufen und kochen, hat Sie mir ein Konzept erstellt, wie ich mit wenig Zeitaufwand und Zutaten, leckeren Gerichte kochen kann. Dank der Ernährungsberatung gehe ich bewusster mit dem Thema Ernährung um, habe mehr Freude am Kochen und freue mich über die bereits stattgefundenen positiven Veränderungen auf meinen Körper und meine Seele.
Frau Lohwasser hat neben ihrer herzlichen und empathischen Art Wissen weiterzugeben, auch eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich mit meinen Anliegen sehr wohl und verstanden gefühlt habe. Was ich noch herausstellen möchte ist, dass Frau Lohwasser sehr darauf achtet, das ihre Tipps auch wirklich umsetzbar und in den Alltag zu integrieren sind. Außerdem merkt man wieviel Freude Sie daran hat ihr umfangreiches Wissen weiterzugeben und individuelle Lösungen zu entwickeln.
Ich kann Ihre Ernährungsberatung auf jeden Fall weiterempfehlen und für mich war es eine Investition in mich, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden, welche sich sehr gelohnt hat. Vielen herzlichen Dank Frau Lohwasser!

Holger Brueckner

Ich war mit meiner Tochter wegen einer schon jahrelangen bekannten Fructose- und Lactoseintoleranz bei Frau Lohwasser. Die Atmosphäre bei ihr war angenehm und entspannt, wir haben uns sehr wohl gefühlt. Beim Erstgespräch wurden alle Probleme genau besprochen, hinterfragt, analysiert. Deswegen gab es im Anschluss ganz konkrete Tipps zur Ernährung, die wirklich einfach im Alltag umzusetzen waren, keine großen Kosten verursacht haben und - und das ist das für uns Sensationelle - sie haben innerhalb einer Woche "angeschlagen" und meiner Tochter wirklich sehr geholfen! Sehr hilfreich fand ich auch die zahlreichen Rezepte, die Frau Lohwasser per Mail noch zugesandt hat! Seit 6 Wochen ist meine Tochter absolut beschwerdefrei! Dafür sind wir sehr dankbar :-))

Christian A

Liebe Frau Lohwasser, Ihre Beratung war nicht nur kurzfristig erfolgreich, sonder hilft mir auch nachhaltig. Deshalb schreibe ich jetzt noch einmal - ich bin Ihnen ernsthaft dankbar.
Einfach klasse - Frau Lohwasser hatte nach intensiever Beratung die passende Lösung für mich. Alle Symptome sind Vergangenheit - meinem Darm geht es wieder gut und ich bin richtig glücklich. Mit der richtigen Ernährung lässt sich so manchen verbessern und schmecken tut es auch!

J W

Christina hat mir unglaublich gut bei meiner veganen Ernährung geholfen. Ich wollte wissen wie ich mich vegan ernähren sollte, um beim Leistungsport die besten Ergebnisse zu erzielen. Christina hat mir einen ausführlichen Plan zusammengestellt und mir enorm verständlich erklärt welche Einflüsse welche Nahrungsmittel auf mich haben. Ich gehe jetzt immer zu ihr, wenn ich neue Fragen habe.

Katja Oberländer

Als ich in meiner zweiten Schwangerschaft die Diagnose „Schwangerschaftsdiabetes“ erhielt, war der Schock zunächst groß. Sollten sich meine Zuckerwerte nicht verbessern, wäre ich auf Insulin angewiesen gewesen. Zudem wäre das Risiko auch nach der Geburt an Diabetes zu erkranken, erhöht.
Frau Dr. Lohwasser schaffte es mich durch ihre Kompetenz, Souveränität, Flexibilität und Sympathie zu motivieren, mittels Ernährungsumstellung auf kein Insulin angewiesen zu sein.
Es folgte nicht nur eine tolle Beratung, sondern auch Tipps & Rezepte die im Alltag leicht umsetzbar waren und sind. Zudem lernte ich durch Frau Dr. Lohwasser viel über Darmgesundheit. Gesundheit und Wohlfühlen sind oberste Priorität. Unrealistische Zielsetzungen sucht man hier vergebens. Und was soll ich sagen, Ich fühle mich seit dem fit, stark und gesund. Die Schwangerschaft konnte ich ohne Insulin geniessen und auch Essen und Kochen machen mir wieder Spass. Danke dafür!

A P

Dr Lohwasser ist extrem freundlich und kompetent. Sie hat mir in eine Sitzung soviel nützlichen Hinweise gegeben um mein Diet wegen Darmbeschwerden, Cholesterin und Krebsrisiko zu verbessern. Ich kann sie nur empfehlen.